Аюрведа
Аюрведа — искусство повседневной жизни в гармонии с законами природы, корнями уходящее в систему древней Индии. Цели и задачи этой науки состоят в том, чтобы сохранять и поддерживать здоровье здорового человека, и восстанавливать, в случае болезни. Эти цели достигаются с помощью природных средств.
Согласно Аюрведе, здоровье — это совершенное состояние равновесия трех фундаментальных энергий тела, или дош, в сочетании с уравновешенностью тела, ума и духа (сознания).
Аюрведа — это наука, охватывающая все стороны жизни, соотносящая жизнь индивида со всем окружающим миром.
Для самовосстановления Аюрведа дает рекомендации по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям и лекарственным травам, а также предлагает процедуры очищения и омоложения.
Кроме того, существуют многочисленные вспомогательные методы, как, например, лечение звуком, цветом и запахом.
Слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни и долголетия». Согласно Аюрведе, каждому присуща индивидуальная конституция, которая представляет собой ваш ментально-физиологический склад личности. Эта индивидуальная конституция создается с момента зачатия универсальными энергиями эфира, воздуха, огня, воды и земли.
Согласно Аюрведе, пища также состоит из этих 5 элементов. Поэтому говорится, что наша пища должна быть нашим лекарством.
- Как питаться правильно?
- Какую диету подобрать конкретно для себя?
- Как продукты воздействуют на различные органы и системы?
- Как снизить вес, благодаря питанию?
- Как поддерживать своё здоровье натуральными способами?
- Как сохранять внешнюю привлекательность?
На все эти вопросы вы найдете ответы в моих семинарах.
Моя цель — познакомить вас с рядом естественных методов, чтобы вы могли выстроить свой образ жизни, наиболее подходящий для вас, с точки зрения восстановления и поддержания здоровья.
Главным элементом аюрведического омоложения является Панчакарма - натуральная система детоксикации, рассчитанная индивидуально для каждого человека. В ней используются природные методы и компоненты, дающие гарантию безопасного возвращения молодости.
